HA009 Aktivismus: Zwischen Stress und Lebenssinn

Mit der Filmemacherin Martina Trepczyk spreche ich über ihre Biografie, ihre (politische) Arbeit im Filmbusiness, und die persönlichen Auswirkungen eines langfristigen und intensiven politischen Engagements.

Martinas Berichte über ihre Arbeit zeigen, wie vielseitig Aktivismus sein kann. Außerdem kommen wir im Gespräch darauf, welche Folgen ein unermüdlicher Einsatz für die psychische Gesundheit haben kann.
Im Gespräch geht Martina äußerst offen mit ihren persönlichen Erfahrungen zu diesen Themenaspekten um. Aus diesem Grund möchte ich hier eine

TRIGGERWARNUNG

für diejenigen aussprechen, die selbst mit Depressionen, Burnout und Eco-anxiety etc. kämpfen. Es mag ratsam sein, wenn du dich nicht ausreichend psychisch und emotional stabil fühlst, das Interview bei der Kapitelmarke ‘Die psychischen Belastungen ihrer (aktivistischen) Arbeit’ (Zeitmarker 00:39:02) zu beenden.

Die Veröffentlichung dieses Gesprächs liegt mehr persönlich sehr am Herzen, da ich denke, dass die hier verhandelte Problematik viele Aktivist*innen betrifft und gefährdet. Dies mag mit Empathie zusammenhängen. Sie scheint eine wichtige Rolle für aktivistische Arbeit zu spielen: Empathie motiviert, spornt an und setzt damit Energie für politisches Handeln frei. Gleichzeitig sind empathische Menschen auch in größerem Maße empfindsam und verletzlich gegenüber den Ungerechtigkeiten in dieser Welt, welche schnell einen unermüdlichen Arbeitseinsatz für Veränderung nach sich ziehen. Hierdurch drohen Mental Health-Gefahren, wie Depression oder Burnout.
Unsere politischen Kämpfe können aber nur erfolgreich sein, wenn wir sie langfristig austragen können. Dazu müssen wir anerkennen, dass wir auch uns selbst schonen müssen, um nicht auszubrennen und auf der Strecke zu bleiben. In diesem Kontext gilt es, auch eigene Maßstäbe an sich und andere kritisch zu hinterfragen. Die gesamte Problematik kann ich in diesem einen Beitrag freilich nicht vollumfassend behandeln. Ich sehe dieses Gespräch daher als kleinen Anstoß zum nachdenken. Wer tiefer in das Thema eintauchen möchte, wird bspw. in dem unten empfohlenen Buch von Timo Luthmann fündig.

Links und Empfehlungen:

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